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2026-04-06
行程第一站，便来到南宁最具生活气息的西关夜市。这里是邕城夜生活的缩影，也是俞敏洪直言“走不动路”的地方。
漫步霓虹闪烁的街巷，老友粉的酸辣香气扑鼻而来，金黄的镬气翻炒出最地道的邕城味道；田螺鸭脚煲咕嘟作响，软糯的鸭脚吸饱汤汁，一口下去满嘴鲜香；酸嘢摊位前更是热闹，萝卜、木瓜、芒果裹上酸甜酱汁，解腻又开胃，正是这份“烟火气”，让南宁成为让人想扎根生活的宜居之城。
俞敏洪携手陈行甲，带领“东方甄选看世界”直播团队走进兴宁区十里花廊书院，开启了一场“超治愈”的邕城沉浸式文化之旅。面对满目灿烂与手中书卷，俞敏洪与陈行甲在兴宁区第四期“爱与成长”读书会上分享了各自的读书心得。
当日，镜头对准了乡野间的十里花廊书院，这里是三塘镇围村村农家书屋，位于有“中国美丽休闲乡村”之称的那井坡一隅，兴宁区立足生态资源优势，将那井坡打造为农文旅融合的示范样板，让书香与花香在此相遇。
书院外花木扶疏，绿意盎然，与远处静谧的田野融为一体；书院内清逸雅致，书香弥漫。俞敏洪与陈行甲置身其间，赏花、读书、品美食，在自然与文字的呼应中，解锁了南宁别样的风情。
午后的阳光洒在青石板路上，直播团队来到了邕州古城·三街两巷历史文化街区，触摸老南宁的时光脉络。城隍庙的飞檐翘角、纪念馆的斑驳墙痕，每一处建筑都藏着城市的记忆。
青砖灰瓦间，古韵与新潮碰撞，这里既保留了城市的文化根脉，又融入了现代生活的舒适，这正是南宁兼具历史底蕴与宜居气质的独特魅力。直播团队走进“邕城印记”等美食店，品尝老友粉、炒粉虫、酸嘢等南宁特色小吃，感受传统美食的纯正味道。
随后，直播团队又走访了南湖公园与广西药用植物园，以边走边播的形式，向全网展现南宁的绿城风光与壮瑶本草魅力。在南湖公园，一行人漫步湖畔绿道，沉浸式感受半城绿树半城楼的生态画卷，将邕城的清新绿意、滨水休闲之美通过镜头传递给百万网友，尽显中国绿城的宜居气质。
在广西药用植物园，他们探访麦冬、血见愁等珍稀药用植物，了解壮瑶医药特色与本草功效，漫步诗经植物园，品读草木与古典诗词的交融之美，深度体验自然生态与民族康养文化的融合，点赞中医药文化博大精深。
“南宁宜居且包容，我也希望通过直播，让更多人深入了解南宁的个性魅力。”俞敏洪说，本次“东方甄选看世界”深度畅游南宁，以“沉浸式文旅体验+本土好物推介+企业家深度对谈”，让网友云游领略南宁的自然之美与人文底蕴。与俞敏洪同行的陈行甲同样对南宁不吝赞美，他用“城在绿中、绿在城中，城在花中、花在城中”来赞誉南宁。“这座城市文旅发展潜力巨大，今后一定会再找时间重游南宁。”陈行甲说。
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伊朗发出大规模打击！美以伊冲突4月6日最新动态：特朗普强硬表态，伊朗：特朗普的鲁莽举动正将美国拖入地狱
美国和以色列对伊朗发动军事打击4月6日进入第38天。美国总统特朗普暗示再次推迟为摧毁伊朗能源设施行动所设的最后时限。伊朗重申必须继续封锁霍尔木兹海峡。美媒称美官员在讨论美军代号“史诗怒火”的军事行动将进入第二阶段。伊朗打击以色列石化设施和科威特美军基地。
伊朗公开美机残骸中士兵遗体照片，飞机被炸毁地点已成打卡点，民众对残骸狂踩，革命卫队：特朗普“可耻失败的又一证据”
来源：参考消息、环球网版权归原作者所有，如有侵权请及时联系 当地时间4月5日，媒体援引伊朗革命卫队公共关系部消息报道，在其中一架坠毁的MC-130军用运输机残骸中，一名美军士兵的遗体被发现。伊朗革命卫队公共关系部表示，这是美国总统特朗普“可耻失败的又一证据”。
纪星的感情出现危机，闺蜜准备趁虚而入。#你比星光美丽 #谭松韵 #许凯 #因为一个片段看了整部剧
灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾
近日，中国机车品牌＂张雪机车＂在世界超级摩托车锦标赛（WSBK）葡萄牙站中量级组别斩获双冠军，打破欧美日品牌36年垄断，瞬间引爆国内机车圈。在襄阳，本地车迷与车主倍感振奋，记者走进襄城区闸口社区附近一家机车生活馆，实地感受国产机车的热度与魅力。
3月28日至29日，葡萄牙波尔蒂芒赛道，世界超级摩托车锦标赛（WSBK）赛场，一个成立不到2年的中国摩托车品牌在此封了神。法国车手驾驶着中国摩托车制造商张雪机车的赛车，连夺SSP组别（中量级组别）第一回合与第二回合冠军，实现两连冠。
有人说，属于生肖牛的人生，大多是在默默耕耘中悄悄发光。你或许不是第一个起跑的人，但可能是坚持到最后、熬出奇迹的那位。听说“厚积薄发”四个字，是为牛儿量身定做的标签，尤其当岁月的车轮压过中年，有些路虽然难行，却总能收获自己的风景。
别急着说心疼。我知道，看到“痛失一人”这四个字，你心里咯噔一下。那个你一直依赖、习惯他在身边、哪怕不说话也安心的人。可能是多年的搭档，是某段关系里的主心骨，甚至是那个总替你扛事的朋友。感觉天塌了一角，对吧？属狗的人，太重情义。
属鼠的朋友，你天生机灵、能吃苦、心细顾家，凡事都想靠自己，不爱麻烦别人。最近这段时间，你明显觉得累、卡住、不顺心：想赚钱使不上劲，想做事总被耽搁，家里琐事多，人情往来烦，心里一直紧绷着，活得特别熬人。
生肖牛的朋友，四月六日之后要回这笔钱，是拿回属于自己的东西。提前做好这三件事，能让你在和对方接触的时候更有底气。别因为怕麻烦就放弃，也别因为不好意思就不提。你之前的付出值得被回报，勇敢去要回这笔钱。不管最后结果如何，你认真去做了，就不会留下遗憾。
：看遍山川湖海，也懂人间烟火！分享小众风光拍摄地、古村落人文故事、非遗文化体验，带你读懂风景背后的温度。
